گروه فرهنگی: امروزه چاقی و اضافه وزن از مهمترین معضلات جوامع مدرن است و سالانه میلیونها نفر را چاقتر میکند یا از بیماریهای مرتبط با چاقی رنج میکشند. در این مقاله قصد داریم تا شما را با هفت عنصر لاغری آشنا کنیم که هم وزنتان را پایین میآورد و هم توصیه افراد موفق است.
بهزاد باباخانی
آب: آب زیاد بنوشید. روزی 18 لیوان آب بخورید. آب ارزان است، به سهولت یافت میشود و زود دفع میشود. بیل گیتس راز موفقیت خود را آب خوردن زیاد میداند و در جواب خبرنگاری که پرسیده بود اینهمه ثروت را چطور خرج میکنی گفته بود: مثل آب خوردن! ادامه مطلبنویسنده : بازدید : 34 تاريخ : يکشنبه 15 اسفند 1395 ساعت: 21:13